Benecol

Benecol Pour diminuer le pourcentage de cholesterol

Qu'est-ce que le cholestérol? Le corps se forme sur les parois des cellules avec du cholestérol et produit des hormones, la vitamine D et de la bile. Le corps rend le cholestérol, mais elle a aussi des aliments tels que la viande, le lait entier et le beu

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cholestérol

(Informations générales)

VALEURS TOTAL DE CHOLESTÉROL

Entre 200 et 240 mg / dL Cholestérol High Blood

Plus de 240 sang mgr / dl Extrêmement riche en cholestérol

Il est bon de savoir qu'il ya des «bons» et «mauvais» cholestérol. LDL est le mauvais version et le HDL est le bon cholestérol.

Les valeurs de LDL

/ Dl de sang Moins de 100 mg de cholestérol LDL Parfait

Entre 100 et 130 mgr / dl de sang légèrement LDL élevé cholest

Entre 131 et 160 mgr / dl de sang élevé de LDL cholestérol

Au- dessus de 161 sang mgr / dl extrêmement élevé LDL cholest

valeurs HDL

Plus de 40 mg / dl de sang est trop faible chol HDL. valeur

Entre 41 et 60 mg / dl de sang Bon HDL chol. valeur

Plus de 61 mgr / dl de sang chol exceptionnelle. valeur

Que puis - je faire pour changer mon taux de cholestérol?

habitudes alimentaires: manger trop de graisses saturées et de cholestérol des aliments riches en sorte que votre taux de cholestérol devient élevée dans le sang. En réduisant la quantité de graisses saturées et de cholestérol dans votre régime alimentaire, le taux de cholestérol total dans le sang diminue également.

Plus d' informations sur le cholestérol et l' alimentation, " Cholestérol & Nutrition "

Poids: Le surpoids est un facteur de risque pour les maladies cardiovasculaires. En outre, l'excès de poids augmente également le taux de cholestérol. En raison de tomber peut être réduite, la valeur du LDL et de cholestérol total.

Perdre du poids réduit également d'autres graisses dans le sang.

Exercice: En étant inactif, vous augmentez votre risque de maladie cardiovasculaire. L'exercice régulier aide à réduire votre taux de cholestérol LDL. bon cholestérol HDL est également renforcée par votre exercice. L'exercice régulier aidera à réduire votre en plus des valeurs de cholestérol, même perdre du poids si votre poids est également abordée dans le cas de l'obésité. Il est préférable d'essayer d'obtenir la plupart, sinon tous les jours ne sont pas au moins 30 minutes actives.

Dans certains cas, les autres facteurs, les facteurs qui vous ne touchent pas.

Âge: votre taux de cholestérol augmente parce que vous vieillissent.

Sexe: L'âge de la ménopause les femmes ont souvent une valeur de contenu global inférieur à celui des hommes du même âge. Après la ménopause augmente souvent dans LDL femmes niveaux (mauvais cholestérol) dans le sang.

Hérédité: Vos gènes déterminent en partie la quantité de cholestérol que votre corps fait pour. Ainsi peuvent souffrir davantage de personnes au sein d'une famille de taux de cholestérol élevé dans le sang.

BENECOL QUE PEUT FAIRE POUR VOUS?

Considérez 1: 2 à 3 Néerlandais âgés de plus de 30 ans ont un taux de cholestérol élevé

Considérons 2: taux de cholestérol élevé est un facteur de risque majeur dans le développement de maladies cardiaques

Le test est simple: aller chez le médecin et demander un test sanguin.

8 CONSEILS DE SÉCURITÉ POUR LE CHOLESTÉROL

    1. moins de gras saturés
    1. Manger suffisamment de légumes
    1. BENECOL ajouter à votre alimentation
    1. Essayez d'éviter le stress
    1. Arrêter de fumer
    1. Dites le plus souvent «Non» à l' alcool
    1. Plus d' exercice et de sport
    1. Pas plus de sel et de varier

ENFIN:

Il est important de garder à l' équilibre du cholestérol dans le corps!

La meilleure situation est un pourcentage de 5,0 mmol / l

 

Informations sur Benecol:

  • Benecol a été autour depuis 20 ans et est de la Finlande

  • L'ingrédient unique en Benecol, les 30 grammes de stanols végétaux (trouvé dans les céréales, les fruits et légumes)

  • Sur la base de son stanol végétal de Benecol, un ingrédient dans plus de 70 études cliniques pour abaisser le taux de cholestérol a prouvé sans effets secondaires => voir 40mg Simvastatin

  • Benecol sont comprimés à croquer gel doux au citron naturel - et le goût de lime

  • Contient 45 pièces et coûte 14,99 €

  • Posologie recommandée: 3 comprimés par jour!

  • Conseils: Ne prenez pas plus de 6 comprimés

  • Koag KAG et approuvé par les plus hautes autorités serbes l' Europe

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